Vitamin C untuk cantik

Semalam ada yang tanya saya - betul ke RDI untuk vitamin C cuma 50-60mg saja? Kenapa semua tablet vitamin yang dijual tu macam melebih2 kandungannya?

Ye betul tu.

Tapi kena faham RDI tu established untuk atasi masalah kekurangan vitamin C - cthnya skurvi. Kalau nak elak kena skurvi, kena lah sekurangnya dapat vitamin C ikut RDI tu.

Tapi kalau untuk kulit cantik ke... gusi berdarah ke...

Perlu ambil lebih dari RDI.

Dan yang penting kena lah pilih vitamin C dari sumber yang semulajadi.

Saya, selain amalkan makan buah2an dan sayuran yang kaya vitamin C, saya ambil vitamin C dari Shaklee ni.

Konsepnya sustained release tau - maksudnya setiap jam hanya 100mg saja yang dilepaskan dalam badan. Badan saya dapat lah serap dengan lebih optimum :)

Korang nak cuba?

Ika
0174028928